Sağlıklı Yaşam İçin Egzersizler

• EGZERSIZLER
• GENEL EGZERSIZLER
• ZAYIFLAMA EGZERSIZLERI
• POSTÜR DÜZELTICI EGZERSIZLER
• YASLILIKTA YAPILMASI GEREKEN EGZERSIZLER
• BOYUN EGZERSIZLERI
• OMUZ EGZERSIZLERI
• EL EGZERSIZLERI
• KALÇA KASLARINI GÜÇLENDIRICI EGZERSIZLER
• DIZ EGZERSIZLERI
• AYAK VE AYAK BILEGI EGZERSIZLERI
• HAVUZ IÇI EGZERSIZLERI
• GENEL RAHATLAMA EGZERSIZLERI

NOT:EGZERSIZLERI YAPMADAN ÖNCE FIZYOTERAPISTINIZE DANISINIZ..EGZERSIZLERINIZI FIZYOTERAPISTINIZ ILE BIRLIKTE YAPMAYA ÖZEN GÖSTERINIZ..